Как правильно лежать на валике?
Основные моменты Как правильно лежать на валике? Эффект от валика будет только при правильном его использовании. Есть два варианта размещения валика под спиной: поперек позвоночника в области поясницы или под …
Как правильно лежать на валике? Подробнее...