Лечебное свойство тыквенных семечек




Богатые белками и жирами семена могут использоваться диабетиками для борьбы с высоким уровнем сахара в крови после еды. Употребление 60 граммов тыквенных семечек снижает уровень сахара до 35 процентов. От диабета также реже страдают люди, включающие в рацион продукты, богатые магнием. Он есть в цельнозерновых продуктах , орехах и зеленых листовых овощах.