Утверждают, что с помощью этой методики солдаты засыпали в любых обстоятельствах. Один из способов быстро (за 10 секунд) заснуть – это ментальное расслабление. Уинтер предлагает расслабиться и думать о чем-то прекрасном и умиротворяющем. Вторая часть метода – «очистка мозга». Уинтер советует постоянно повторять про себя: «Не думай, не думай, не думай». По его словам, на освоение этой методики может уйти несколько недель, но в результате можно научиться засыпать быстро.
Выпускается с июля 1956 года
