Как рассказала Эдна Шеппард из Мельбурна, в юности она занималась гимнастикой и всегда любила танцевать, однако идея серьезно заняться фитнесом пришла ей только в начале 1980-х. Тогда ее муж ушел на пенсию, и, чтобы он не сидел без дела, австралийка записала их в спортивный зал, который посещает и сегодня. «Нужно двигаться. Иногда я чувствую, что надо сесть и расслабиться. Отдыхаю пять минут, а потом говорю себе: «Все, я пошла дальше», – поделилась своими взглядами на жизнь женщина. Очень важная рекомендация накануне Международного женского дня.
