Проснуться бодрым
Врач Каран Радж раскрыл, что усталость по утрам может быть связана не с количеством часов, проведенных в кровати, а с пробуждением посреди цикла сна. Как заявил медик, способ оставаться бодрым заключается в «правиле 90 минут». По его словам, каждый цикл начинается c периода поверхностного сна, который затем переходит в глубокий сон и затем возвращается в поверхностный. «Каждый из этих циклов длится около 90 минут. Вы чувствуете себя бодрым, если просыпаетесь в конце одного из этих 90-минутных циклов», – пояснил Радж.
Детям деньги во вред
Родителей предостерегли от частого поощрения детей-школьников деньгами и подарками за хорошие оценки. Доцент кафедры факультета психологии образования Московского государственного психолого-педагогического университета Юлия Кочетова предупредила, что это может негативно отразиться на мотивации школьников к учебе и в итоге привести к снижению успеваемости. «Как только родитель прекращает финансово вкладываться или у него возникают затруднения с приобретением подарка, ребенок тут же перестает учиться, возникает падение успеваемости», – пояснила она, отметив, что «жесткая связь между подарком и оценкой обесценивает смысловую основу получения знаний».
Угроза человечеству
Ухудшение экологической ситуации угрожает всем без исключения жителям Земли, предупредил далай-лама. Религиозный лидер буддистов призвал человечество сообща предотвратить «катастрофу для окружающей среды», говорится на его сайте. По его мнению, люди должны «трудиться не только ради блага самих себя, своей семьи или страны, но и на благо всего человечества». Далай-лама напомнил о проблеме глобального потепления, нехватки питьевой воды и отсутствия качественной медицины в большинстве стран.
Раздали «Золотые маски»
В московском концертном зале «Зарядье» прошла церемония вручения театральной премии «Золотая маска». Лучшим режиссером жюри признало Юрия Бутусова за спектакль «Пер Гюнт» в Театре Вахтангова. Награды за лучшие спектакли получили «Сказка про последнего ангела» Андрея Могучего (Театр наций) и «Пиноккио» Бориса Юхананова (Электротеатр Станиславский).
Китай взрывает лед
На трансграничной реке Амур в пятницу пройдут взрывные работы, которые запланировала китайская сторона, сообщает Амурский центр гражданской защиты. В районе грузового порта Хэйхэ, расположенного напротив столицы Амурской области – Благовещенска – взрывают лед для ликвидации затора, который угрожает инфраструктуре китайского порта. Жителей и гостей российского города призвали воздержаться от выхода на набережную во время взрывных работ.
Чем опасна соленая рыба
Врач-диетолог Михаил Гинзбург предупредил о вреде соленой рыбы для людей, которые хотят сбросить вес. По его словам, все дело в наличии соли в таком продукте. Как пояснил медик, наличие соли в продуктах питания существенно повышает аппетит, в результате человек на диете рискует съесть больше, чем нужно. «Соленая рыба довольно здорово извращает аппетит, из-за этого резко увеличивается калорийность питания», – заявил эксперт.
В Туркмении запретили очереди
Полиция в Туркмении задерживает и штрафует стоящих в очереди в продуктовые магазины. Так власти «борются со скоплением людей у магазинов». Задержанным выписывают штрафы за несоблюдение социальной дистанции, а некоторых арестовывают до 15 суток. Местные жители на фоне резкого подорожания продуктов по несколько часов стоят в очередях в государственных магазинах, где цены остались прежними.
Свадьба в чужом доме
В американском штате Флорида жених и невеста без разрешения проникли в чужой особняк и устроили там свадьбу. Они заранее присмотрели пустующий особняк площадью 1500 квадратных метров. На прилегающей территории располагался боулинг, плавательный бассейн с водопадом, несколько теннисных кортов и 240-метровый бар. Несколько месяцев назад жених посетил здание под видом покупателя, а затем связался с его владельцем. После этого молодожены разослали приглашения гостям, указав адрес чужого особняка.
