Пять неожиданных свойств вишни




Также вишня полезна для сердца за счет калия и полифенолов. Кроме того, она может помочь в борьбе с бессонницей благодаря выработке мелатонина. Диетологи рекомендуют включить в свой рацион вишневый сок для восстановления после физических нагрузок. Напиток поможет быстрее восстановить тонус мышц и уменьшить болевые ощущения. Наконец, антиоксиданты в вишневом соке могут облегчить боль в суставах при хроническом артрите.