10 минут бега для мозга

«Прежде подобным исследованиям подвергались другие виды физической активности, такие, как езда на велосипеде, – поясняют ученые. – Но бег – особое дело, он всегда играл важнейшую роль в способности людей к выживанию и обеспечивает наш эволюционный успех».