По словам эксперта, мозг можно обмануть не только водой, но и другими теплыми напитками – например, цикорием, который при желании можно пить с молоком. «Во-первых, мы смываем желудочный сок, во-вторых, заполняем желудок, – объяснила она. – А объем в желудке тормозит выработку грелина – гормона голода». Такой метод, по мнению Соломатиной, помогает при похудении, поскольку позволяет дольше обходиться без еды.
