Топ вредных привычек россиян на самоизоляции




«У людей паника под воздействием негативных сообщений, массовых сокращений. Дабы разрядить обстановку, они заедают проблемы», — считает Кириленко.  По ее словам, это может привести к проявлению скрытых хронических заболеваний. Диетолог подчеркнула, что подобный образ жизни ведет к ожирению, заболеваниям сердца и раннему старению. Кроме того, эксперт выделила пагубный интерес к алкогольным напиткам.

Иммунолог Устющев отметил, что не менее вредной привычкой является долгое прибывание за компьютером. Он добавил, что люди, которые работают на самоизоляции, после смены продолжают сидеть за компьютером, переключаясь на просмотр фильмов или видеоигры. Специалист предупредил, что из-за малоподвижного образа жизни увеличивается риск инфарктов, инсультов и онкологических заболеваний. Чтобы это избежать, Устющев посоветовал пять раз в неделю делать зарядку и комплексные физические упражнения.