«Я рекомендую до употребления блинов съесть фрукт, овощи или овощной суп, тогда ваш желудок просигнализирует вам вовремя о том, что блинов уже достаточно», – указала эксперт. Диетолог Маргарита Королева порекомендовала сделать блины перекусом и не заменять ими основной прием пищи. По их словам, самыми полезными будут несладкие блины с рыбой или ягодами.
