Если тело может расслабленно находиться в горизонтальном положении, и его ничто не стесняет, сон всегда придет быстрее. Но каким бы глубоким он ни казался поначалу, спокойствие может оказаться недолгим, даже несмотря на комфортный матрас.
Начинать всегда стоит с размеров. Как известно, существует несколько форматов постельных комплектов в зависимости от конфигурации кровати. В односпальном варианте размер простыни — 110х220 см, пододеяльника — 135х200 см, в полуторном 150х200 см и 145х220 см соответственно. В двуспальном комплекте эти значения составят 175х210 см для простыни и 175х210 см для пододеяльника, а отличие семейного будет лишь в двух пододеяльниках вместо одного, их размеры — 143х210 см.
Комплект для самого просторного типа кровати «евро» может похвастаться и соответствующими размерами элементов: простыня – 200х240 см, пододеяльник – 200х220 см.
Наволочки в односпальных, полуторный и двуспальных комплектах варьируются по размерам, в семейных и евро комплектах он, как правило, составляют 70х70 см.
Впрочем, эти соотношения не являются строгими стандартами – производители часто представляют на рынке различные вариации данных форматов. Поэтому предварительно замерить кровать, одеяло и подушки будет не лишним.
При измерении матраса не нужно забывать и о его высоте – эту величину следует прибавить к ширине изделия, чтобы не прогадать с размерами простыни.
Следующий шаг – выбор материала.
Льняная ткань чиста и натуральна, спать на ней комфортно и безопасно. Однако поскольку у постельного белья из льна всегда существовал недостаток — оно сильно мялось, производители стали комбинировать натуральную ткань с синтетическими волокнами, чтобы избавиться от проблемы.
На сегодняшний день с выбором льняного белья сложилась неоднозначная ситуация: можно приобрести экологически чистый материал со склонностью к образованию складок либо купить более практичную, но уже не стопроцентно натуральную вещь.
Либо можно переключить внимание на хлопок. Этот материал тоже натурален, впитывает влагу и относится к категории «дышащих», при этом хлопковые ткани не так быстро мнутся, как льняные.
Хлопок пользуется большой популярностью у производителей белья и одежды, например Артпостель официальный сайт реализует постельное белье только из 100% хлопка. На его основе создано множество тканей: от простого доступного ситца и теплой ворсистой фланели до плотного прочного ранфорса и похожего на шелк сатина. Это обширная категория, в которой можно подобрать удобное постельное белье на любой сезон. Не стоит лишь забывать об изучении перед покупкой состава ткани на наличие синтетических вплетений.
Белье из натурального шелка, легкое и тонкое, несомненно, стало бы идеальным выбором для крепкого здорового сна, если бы не высокая стоимость материала.
Есть, конечно, более демократичный вариант – искусственный шелк. В условиях ограниченного бюджета отдать предпочтение ему можно, но однозначно рекомендовать такой выбор не стоит. В отличие от натуральной, искусственная (атласная) ткань, скорее, скользкая, чем гладкая, что делает ее не слишком удобной; к тому же на чувствительной коже от нее возможно появление раздражений.
К критериям первого порядка при подборе постельного белья следует отнести также гамму. Традиционный белый цвет можно выбирать смело: он успокаивает, а значит, способствует более быстрому отходу ко сну. Хорошо расслабляет также зеленый, поэтому стоит присмотреться и к нему.
Белье синего и красного цветов – варианты, которых при создании обстановки для спокойного сна лучше избегать. Оба они поддерживают нервную систему в возбужденном состоянии.